重量和有氧运动房

举重房设备:

  • 力量训练机selectorized
  • FreeMotion强度缆绳机器
  • 生活健身豪迈力量
  • 多用架
  • 断路器长椅
  • 可调长椅
  • 哑铃
  • 壶铃
  • 拉伸垫
  • 阻力带,腕辊和颈部垫可用于退房在重量室桌子。

有氧运动房设备:

  • 伍德威跑步机
  • 伍德威ecomill
  • 的Precor AMT的
  • Precor的椭圆
  • 赛百斯弧培训师
  • 人生自行车fitnessrecumbent
  • 矩阵直立自行车
  • 施温室内循环
  • 矩阵步进
  • 矩阵climbmills
  • 概念II赛艇运动员
  • 哑铃
  • 拉伸垫,稳定性球,博苏的,实心球,泡沫辊
  • Flytes核心和AB车轮都可以在有氧运动房退房服务。

 

政策

以下必须穿在任何时候都正确的运动装束:

  • 带袖全长衬衫完全覆盖背那/肩膀/侧面/胸部/躯干/腹部。
  • 运动裤或适度长度的短裤,覆盖整个背面。
  • 没有牛仔裤或其他物品用铆钉,钮扣或拉链
  • 鞋子一定要磨损,并且必须是封闭的脚趾/脚跟,胶底运动风格。

所有个人物品必须固定在更衣室还是在UREC小熊放置。 UREC不承担任何丢失或被盗的物品。

  • 没有食物,饮料,口香糖,烟草或任何同类允许的,除了水在密闭容器中。
  • 利用所有的免费重杆衣领。
  • 重新架重量和返回所有设备CON SUS指定区域。
  • 没有粉笔任何一种。
  • 不降杠铃,权重板块或重量堆。保持经常检查,同时锻炼。
  • 不要扔在墙边实心球。
  • 放大的声音被禁止。
  • 都必须在健身中心健身REMAIN中心设备。
  • 非个人装备也可以使或在健身中心使用。安全设备(即举重皮带,手套或腕带)是允许的。
  • 不动的机器或设备以任何方式修改。预期使用设备的方式和不添加超过重量的任一块的重设备的推荐量。
  • 不要坐在集之间的机器。允许其他人“工作”上套。
  • 对心血管所有其它30分钟的通知时间的限制正在等待当机。
  • 使用后擦拭设备,室内装潢和垫子。
  • UREC只有经过授权的员工被允许为员工提供培训和锻炼指导。
  • 拍摄或拍摄需要授权高校休闲。
  • 尊重设施,设备和人员。和蔼可亲的同胞健身中心用户的体贴。
  • 使用不必要的噪声,淫秽,侮辱性的语言,脏话或亵渎的是禁止的。